仙人掌的果实能吃吗？有什么作用和功效

一、仙人掌的果实能吃吗？

可能大家不知道，仙人掌会长出一种清香甜美、鲜嫩多汁的浆果，这种果实是可以食用的，主要以鲜食为主，其果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等，对人体健康有利。还可以榨汁吃，营养更加容易吸收。

二、仙人掌果实有什么作用与功效？

仙人掌果实中含有丰富的维生素、核黄素、花青素等营养物质，食之可以促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，起到美容养颜的作用，它的功效主要表现在以下几个方面：

1、祛湿退热

仙人掌果能清心泻火，也能清热除烦，能够很好的清除人体血液中的热毒，可以减少多种上火症状的发生，特别适合那些热性体质的人群食用。

2、滋养肌肤

仙人掌果实对于美容养颜还是很不错的，它含有丰富的维生素，以及大量的胡萝卜素，这些营养物质能够滋润肌肤，起到美容养肤的作用。

3、延缓衰老

仙人掌果实中富含抗氧化成分，可以抑制自由基的活性，减少氧化反应，避免人体出现衰老症状。

4、行气活血

促进人体气血运行，宜于治疗血瘀症。

至此，关于仙人掌果实功效的介绍就到这里了，如果大家也喜欢吃仙人掌果实，自己在家里榨果汁也是不错的。