育苗方法:首先选择肥力充足和疏松通透的土壤种植,温度宜选25-30℃之间,因直接播种发芽率会较慢,所以播种前需进行浸种催芽,以提高发芽率,播种以后及时施肥浇水,可促进空心菜快速生长。育苗时间:空心菜一般在4-7月育苗种植,北方因为气温较低,一般在6-8月育苗种植。

空心菜育苗方法和时间

一、种植时间

空心菜需要在高温多湿、光照充足的环境生长,种子萌芽需在15℃以上,一般是4-7月进行种植,但是北方气温比较低,一般在6-8月进行种植。

空心菜育苗方法和时间

二、种植条件

空心菜对土壤要求不高,适合疏松通透和肥力充足的土壤,喜高温高湿环境,最佳生长温度为25-30℃,高温35-40℃的情况下也能生长。

空心菜育苗方法和时间

三、播种方法

空心菜的种子表皮比较硬而厚,直接播种的话,发芽速度非常慢,从而影响种子周期。在长期阴雨天气下就容易导致种子腐烂。

在播种前需将种子用60℃左右的温水浸泡30分钟左右,不间断地进行搅拌,防止种子被烫伤,然后放入清水中浸泡一天,再放入温室进行催芽。每亩播种量在2公斤左右,播种后进行覆土,浇水保证土壤的湿度。

空心菜育苗方法和时间

后期管理

空心菜在生长过程中对养分的需求非常大,在种植前一定要施足底肥,等其长至5厘米时进行浇水施肥,可以促进其快速生长,定期进行浇水,保持土壤湿润。在采收时也要进行施肥,有利于其二次生长,主要施以氮肥为主。

空心菜育苗方法和时间

及时采收

适时采收是空心菜高产的一个关键点,等到空心菜长至35厘米左右就可以采摘了。及时进行采摘,其口感才会更好。一般是从空心菜距离地面5cm以上的部分全部采摘。

空心菜育苗方法和时间

营养价值

空心菜是碱性食物,夏天经常吃,可以凉血排毒、防治痢疾以及防暑解热。其含有氯、钾等调节水液平衡的元素,食用后会降低肠道的酸度,可预防肠道内的菌群失调,还具有防癌效果。其中所含维生素C及烟酸等可以降低甘油三酯及胆固醇,具有一定的降脂减肥的作用。空心菜还有健美皮肤,洁齿防龋除口臭的功效。

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